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¡Por tu salud! 10 tips para aumentar las defensas de tu organismo
Especial
¡Toma nota de estos consejos!

¡Por tu salud! 10 tips para aumentar las defensas de tu organismo


Esta temporada de invierno. ¡Olvídate por completo de las enfermedades! Aquí te damos los mejores consejos para aumentar tus defensas…
Por: Julieta Ruíz | 5 de Diciembre, 2013 | 11:13
Si bien, no existe un alimento capaz de defenderte de la gripe "por arte de magia", sí existen ciertos nutrientes que son capaces de ayudar a que tu cuerpo se mantenga alejado de millones de virus y bacterias en esta época de frío.

Además, y según especialistas de la salud, la alimentación no es el único factor que influye en el tema de las defensas del sistema inmunológico, pues también es importante el sueño, el ejercicio y hasta el aseo personal...

En este sentido, en De10.mx nos hemos dado a la tarea de recopilar los mejores consejos para aumentar las defensas de tu organismo y que, por fin, puedas deshacerte de los molestos resfriados en esta temporada de invierno.

Y tú, ¿cómo cuidas a tu cuerpo en invierno? ¿Qué esperas para aumentar tus defensas?

Con información de Cromos, Botanical y Vive Salud





Enviado por:

guillermo
mexico
04-12-2013
19:29
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