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Trucos para aumentar el tamaño de tus <b>músculos</b>
especial
Hacer ejercicios con peso muerto es mejor que hacerlos en máquina

Trucos para aumentar el tamaño de tus músculos


No abusar de los suplementos, dormir bien, hacer rutinas con peso muerto, ayudará a que tu cuerpo gane musculatura
Por: Raúl Sansores y Carlos León | 28 de Agosto, 2013 | 10:02

¿Llevas ya bastante tiempo en el gimnasio y no ves resultados? Muchas personas buscan que sus músculos crezcan, pero por más que se la pasan en el gym simplemente no lo logran su objetivo, esto se puede  deber a varias razones.

Sin duda una de las más comunes radica en la alimentación, lo que comes a diario puede ser un factor primordial para que tus músculos no se desarrollen cono deseas; no obstante, existen otros elementos que también pueden afectar.

Pero si lo que quieres es lucir un cuerpo de campeonato, es necesario que cuides tus hábitos, hagas bien tus rutinas y sobre todo, seas constante. Si a pesar de todo esto sigues sin ver resultados, entonces checa estos tips que menshealth.es trae para ti.





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